Bí quyết loại bỏ da bị khô, xỉn màu khi bạn ngồi nhiều trước màn hình máy tính

Làn da khỏe mạnh, giàu vitamin D là điều kiện tốt nhất giúp da bạn chống lại các tác hại từ bên ngoài tác động vào, làm chậm quá trình lão hóa da.

Da bị khô, xỉn màu, lão hóa sớm và xuất hiện nhiều là biểu hiện của tác hại khi bạn “ôm” máy tính.

Công việc đòi hỏi bạn phải thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính. Đó là điều không thể tránh khỏi, vậy phải làm thế nào để hạn chế các tác hại do sóng điện từ máy tính tác động làm tổn thương da của bạn?

Sau đây là một số biện pháp “cứu nguy” cho các cô nàng văn phòng:

Giữ khoảng cách an toàn với máy vi tính

Không nên để da mặt tiếp xúc quá gần màn hình máy vi tính

Thông thường, độ sáng của màn hình càng lớn, bức xạ càng cao và ngược lại. Nhưng nếu chỉnh tối quá sẽ gây hại cho mắt của bạn. Vì thế, cách tốt nhất là chỉnh độ sáng trung bình, nên ngồi cách xa màn hình máy vi tính ít nhất 40 cm.

Tăng cường hoạt động ngoài trời vào buổi sáng sớm

Làn da khỏe mạnh, giàu vitamin D là điều kiện tốt nhất giúp da bạn chống lại các tác hại từ bên ngoài tác động vào, làm chậm quá trình lão hóa da.

Trước khi đến văn phòng, bạn nên đi bộ khoảng 15-20 phút để da kịp hít thở không khí trong lành, hấp thụ ánh sáng tự nhiên trước khi đối mặt với máy vi tính.

Tiếp nước cho da mặt sau mỗi 2 giờ làm việc

Để phòng tránh điện năng từ máy tính làm cho da bạn bị mất độ ẩm, bạn cần lưu ý cung cấp nước trực tiếp cho da sau mỗi 2 giờ làm việc.

Nếu không trang điểm, bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch, massge da mặt lúc còn ướt trong 1 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Nếu gương mặt của bạn đang trang điểm, bạn nên dùng bình xịt giữ ẩm. Nó không chỉ giúp da mặt ẩm hơn, mà còn giúp phấn không bị trôi.

Uống nước để chống bức xạ

Đơn giản là bạn cần uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, tống độc tố ra ngoài.

Trà xanh cũng là loại thức uống giúp cho bạn phòng tránh được những tia X độc hại phát ra từ máy tính

Bên cạnh đó, một số thức uống như trà xanh, chanh mật ong, cam mật ong, trà hoa cúc, nước ép cà chua… là những thức uống chứa nhiều vitamin A, C cùng chất chống lão hóa cực cao nên sẽ giúp làn da kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính một cách hiệu quả. Các dưỡng chất này cũng góp phần tác động tích cực bên trong cơ thể, mang đến cho bạn làn da rạng ngời, tươi trẻ.

Trồng cây chống bức xạ từ máy tính

Một số loại cây có tác dụng trong việc hút các bức xạ từ thiết bị điện, như: xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, tùng thơm… được các chị em sử dụng tại văn phòng.

Đặt một chậu cây trên bà làm việc của bạn, không chỉ bảo vệ da, sức khỏe mà còn giúp bầu không khí trong lành, cải thiện tinh thần làm việc của bạn

Cùng Danh Mục

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *