Dinh Dưỡng Làm Đẹp

Làm đẹp từ trong ra ngoài với bí đao

Bí đao có khả năng đốt cháy calo làm tiêu hao năng lượng và giảm lượng mỡ thừa tích tụ cách nhanh chóng giúp cho vòng eo của bạn trở nên thon gọn và thân hình săn chắc hơn. Công dụng giảm cân làm đẹp da của bí đao Bạn có biết, bí đao là

Bổ sung đủ các loại vitamin này để ngăn ngừa nguyên nhân gây mụn

Những thực phẩm cung cấp vitamin B có thể kể đến như ngũ cốc, cá, trứng, thịt, rau xanh, các loại hạt và quả bơ… Sắc đẹp đi đôi với sự tự tin. Do đó, khi mà chẳng may bị mụn trứng cá tấn công chắc chắn sẽ khiến chúng ta cảm thấy tự ti,

Để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc, sau 30 tuổi bạn đừng ăn loại thực phẩm này

Bước sang tuổi 30, bạn nên chú trọng hơn vào chế độ ăn uống hàng ngày, loại bỏ thói quen ăn vặt không lành mạnh. Giai đoạn trung niên cũng là lúc nguy cơ mắc nhiều bệnh tăng lên. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất lớn trong việc ngăn ngừa ung thư, tiểu

Hơn 20 tuổi vẫn có thể tăng chiều cao với những món ăn này

Trứng còn chứa các axit amin thiết yếu giúp nuôi dưỡng xương chắc khỏe. Và đừng chỉ ăn lòng trắng trứng thôi nhé vì đa số Vitamin D, canxi đều nằm trong lòng đỏ của trứng đấy. Dưới đây là những thực phẩm mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng thường xuyên để tăng chiều