Dinh Dưỡng Làm Đẹp

Tác dụng tuyệt vời của việc uống chanh và mật ong vào mỗi buổi sáng

Tác dụng của việc uống chanh và mật ong buổi sáng là rất lớn đấy! Với cách thức đơn giản này là các bạn mang về được vô cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Dinh dưỡng của chanh và mật ong Mật ong có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin, glucose,

10 siêu thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng

Nhóm chất béo đặc biệt medium-chain triglycerides (MCT) trong dầu dừa có tác dụng giảm cân rất tốt. Một nghiên cứu cho thấy, sau 16 tuần tiêu thụ MCT, chất béo ở bụng giảm đi nhiều hơn so với sử dụng dầu ô liu.  Thường xuyên ăn me, bơ hay thêm một chút bột quế

Giảm cân hiệu quả nhanh hơn cả tập gym nhờ năm loại sinh tố

Theo tạp chí nổi tiếng về dinh dưỡng và sức khỏe Boldsky, mỗi ngày 1-2 ly sinh tố xoài bơ sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa trên cơ thể còn nhanh hơn cả việc ăn kiêng kham khổ hay tập gym đổ mồ hôi. Sinh tố không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp