Giữ Dáng Đẹp

Uống nước trà xanh với chanh giúp giảm cân thần tốc

Lượng lớn chất chống oxy hóa, axit amin trong trà xanh chính là tác nhân giúp đánh tan mỡ thừa, chất béo trong cơ thể hiệu quá nhất. Với lượng dưỡng chất dồi dào, nước trà xanh và chanh được xem là “thần dược” trong việc giảm cân và đốt cháy mỡ bụng. Từ xưa,

Chỉ với nồi nước gừng là đánh tan hết mọi lớp mỡ bụng

Gừng có tính nóng, nên khi bạn uống nước gừng, cơ thể cũng nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh chóng, giúp bạn có được vóc dáng mơ ước. Chăm chỉ uống nước gừng mỗi tối bạn sẽ đánh bay mỡ bụng lèo lèo mà dù ít ăn kiêng hay tập luyện. Thành phần

Cải thiện làn da, cân nặng với nước dừa

Một cốc nước dừa cung cấp khoảng 50 calo, do đó, đây là thức uống hoàn hảo cho chị em nào muốn cải thiện cân nặng. Dừa luôn là một loại trái cây được lựa chọn số một vì tính giải khát rất cao. Không những thế, nước dừa lại là “bạn thân” rất tốt

Bí quyết giảm cân hiệu quả với lá tía tô

Mực cuộn tía tô là món ăn giúp kích thích vị giác, kết hợp với thành phần dinh dưỡng nhiều đạm thực vật, chất xơ của đậu Hà Lan nên có công dụng giảm cân hiệu quả. Tía tô vốn là một loại thảo dược, lá và hạt giống được dùng để làm thuốc. Tía