Giữ Dáng Đẹp

Làm gì để lấy lại vòng 1 cân bằng sau khi sinh?

Tình trạng ngực không đều thường gặp với những chị em nuôi con bằng sữa mẹ. Chị em có thói quen cho con bú tập trung về 1 bên ngực dẫn đến bên ngực đó to hơn, bên còn lại teo dần vì không có sữa. Sau thời gian cho con bú, ngực dễ bị more »

Bí quyết thu gọn vòng eo cấp tốc của gái xinh Nhật Bản

4 bài tập giúp vòng eo thon nhỏ được giới trẻ Nhật Bản điên cuồng chia sẻ Khi mùa hè đến, các cô gái thường lo lắng về việc phải làm gì với vòng bụng sồ sề, cân nặng tăng cao mà họ đã tích lũy trong mùa đông lạnh giá. Nếu bạn muốn loại more »

Giảm cân, giảm mỡ chỉ với một cốc nước buổi sáng. Tin được không?

Giấm táo có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và sản phẩm trang điểm tích tụ trên da mà không làm da bị khô hay dị ứng. 5 loại nước uống buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh Nước chanh mật ong Nước chanh và mật ong giúp bạn giảm cân. Chanh là một trong more »

Vẫn là các bài tập giảm cân nhưng rút ngắn thời gian cho cô nàng bận rộn

4 bài tập giảm cân rút ngắn thời gian trong vòng 4 phút nhưng vẫn giữ hiệu quả giảm mỡ cơ thể Tập 4 bài tập dưới đây 1 lần hoặc vài lần mỗi ngày, bạn sẽ sớm nhận thấy cơ thể săn chắc, gọn gàng, cân đối, và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn tập more »