Giữ Dáng Đẹp

Ăn uống thả ga với các cách chế biến đậu đen để… giảm cân

Mỗi ngày chỉ cần nhâm nhi một chén đậu đen ninh nhừ và uống nước đậu đen rang là cách đơn giản giúp bổ sung dưỡng chất, chống đói, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp bạn có thể giảm cân lâu dài. Đậu đen có tác dụng gì? Đậu đen được biết đến

Phụ nữ Nhật giữ được thân hình “nuột nà” là nhờ những thói quen này

4 cách giữ dáng hiệu quả từ người Nhật bạn cần nhớ Uống nhiều nước ấm Uống nước ấm là cách bạn giảm cân tại nhà. Nước ấm chính là thức uống được người Nhật sử dụng hàng ngày để giúp thân hình luôn thon gọn, trẻ khỏe. Hầu hết người Nhật sau khi ngủ

Bài tập đốt cháy mỡ thừa cấp tốc: Nếu không đúng tư thế sẽ phản tác dụng

Kiên trì thực hiện bài tập này chỉ sau 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của vóc dáng, đặc biệt là vòng eo săn chắc Tập luyện tại các phòng tập rất tốn kém, do đó, không phải ai cũng có điều kiện để đến đây mỗi ngày. Chính vì vậy,

Loại nước uống đánh tan mỡ bụng những ngày lười thể dục

Bụng to như mang thai, lấy ngay 1 củ hành tây và chế loại nước này uống trong 5 ngày vòng eo sẽ thon thả bất ngờ Béo bụng luôn là vấn đề khiến mọi người phải đau đầu vì ảnh hưởng nghiêm trọng tới thẩm mỹ. Mặc dù bạn đã cố gắng điều chỉnh