Loại nước thần kỳ uống thay nước lọc trong một tuần sẽ khiến da bạn đẹp không ngờ

Hãy thử uống loại nước này thay cho trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thực sự thấy ngạc nhiên vì làn da của mình đấy.

Nguyên liệu cần có:

– 1-2 củ .

Nguyên liệu cần có:

– 1/2 quả chanh tươi.

– 2 thìa cà phê mật ong.

– 1/2 củ gừng tươi.

– 400ml nước ấm.

– 1 chiếc bình đựng, máy xay sinh tố, rây lọc và thìa.

Sơ chế nguyên liệu:

– Củ nghệ mua về rửa sạch dưới vòi nước lạnh, dùng dao cạo sạch lớp vỏ bên ngoài rồi thái thành những miếng nhỏ cho vào máy xay nhuyễn trong vòng 30 giây, khi nghệ đã tiết nước thì lấy rây lọc bỏ đi phần bã để thu được phần nước ép nguyên chất.

– Gừng rửa sạch, cạo vỏ dùng dao đập dập rồi băm nhuyễn.

– Vắt lấy nước cốt chanh từ 1/2 quả chanh tươi rồi dùng thìa lọc bỏ đi phần hạt là được.

Cách làm:

– Lấy 3 thìa canh nước cốt nghệ tươi cho vào bình cùng lượng mật ong đã được chuẩn bị với gừng tươi đã được băm nhuyễn và nước cốt chanh.

– Sau đó, đổ 400ml nước ấm vào bình chứa các nguyên liệu trên, dùng thìa khuấy đều, để các nguyên liệu hòa tan hết vào nhau tạo thành 1 hỗn hợp đồng nhất.

– Đậy kín nắp bình để khoảng 1 phút là có thể đem ra uống được.

Lưu ý: Bạn có thể cho thêm vào bình nước này vài lá rau mùi tươi hay bạc hà, để nước ngon và dễ uống hơn.

Cách sử dụng:

Cách sử dụng:

– Vào mỗi buổi sáng hãy uống 1 cốc nước nghệ tươi này sau khi ngủ dậy lúc bụng còn rỗng hoặc uống trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút đến 1 tiếng.

– Lượng nước còn lại bạn có thể uống trong ngày, lúc nào khát có thể đem ra uống. Nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày hãy uống thêm nước lọc để bổ sung cho lượng nước mà cơ thể cần.

Cứ uống liên tục thức uống này trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy làn da toàn thân dần trở nên trắng sáng hơn, bởi chính chất oxy hóa từ củ nghệ tươi đã cải thiện sắc tố làn da của bạn. Đồng thời, chất curcumin có trong nghệ giúp tiêu diệt các gốc tự do, nguyên nhân gây ra các nếp nhăn, đồng thời ngăn ngừa lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, thức uống này còn giúp hệ tiêu hóa của bạn được cải thiện một cách rõ rệt, một cơ thể khỏe mạnh và 1 body quyến rũ đấy.

Cùng Danh Mục

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *