Mỗi ngày một cốc sinh tố này là trẻ ra cả chục tuổi

chứa hàm lượng vitamin A và enzyme papain giúp loại bỏ tế bào da chết, tạo độ ẩm tự nhiên cho da, giúp căng sáng, mịn màng tự nhiên.

Cốc này vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại rất có lợi cho làn da và vóc dáng của chị em.

Ai cũng biết và đu đủ là món ăn vặt ngon miệng, làm đẹp và không gây tăng cân. Thế nhưng kết hợp hai thứ này lại với nhau để giúp trẻ ra cả chục tuổi thì hầu như ít người làm.

Công dụng:

Thành phần sữa chua chứa axit lactic có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của vi khuẩn có hại, có vai trò như một màng chắn tự nhiên cho da. Ngoài ra, các vi khuẩn có lợi trong sữa chua có tác dụng làm lành tổn thương da như sẹo, vết thâm, rỗ và ngăn chặn lão hóa theo thời gian.

Đu đủ chứa hàm lượng vitamin A và enzyme papain giúp loại bỏ tế bào da chết, tạo độ ẩm tự nhiên cho da, giúp làn da căng sáng, mịn màng tự nhiên.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Sữa chua: 1 hũ

– Đu đủ: 1 miếng

– Nước cốt dừa: 1 thìa

– Sữa đặc: 2 thìa.

Thực hiện:

– Đu đủ cắt thành từng khúc nhỏ, bỏ hạt và lột cả phần xơ đi. Các mẹ không nên chọn đu đủ quá chín hoặc quá xanh để lúc xay ra đu đủ có độ thơm, độ ngọt nhất định và dễ ăn hơn.

– Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, bật máy xay trong vòng 1 phút. Bạn có thể cho thêm đá viên vào xay hoặc cho đá vào ăn kèm sau cũng được. Tùy khẩu vị thích ăn ngọt hay không mà tăng giảm lượng sữa đặc cho phù hợp.

Cách dùng: Tốt nhất khi xay xong bạn nên uống luôn để đảm bảo độ thơm ngon của sinh tố. Sinh tố sữa chua đu đủ sẽ có vị chua thanh của sữa chua hòa quyện với mềm ngọt của đu đủ và béo ngậy của nước cốt dừa, đảm bảo không chỉ chị em phụ nữ mà đấng mày râu cũng rất mê món đồ uống siêu ngon này.

Mỗi ngày bạn chăm chỉ uống 1 cốc sinh tố, không nhưng cơ thể khỏe mạnh mà da dẻ còn căng mịn, trắng hồng lên trông thấy nữa. Kinh nghiệm nhiều mẹ chia sẻ sau khi thử uống là tốt nhất nên làm 1 bình thủy tinh thật to để trong ngăn mát tủ lạnh uống thay nước lọc mỗi ngày nhé!

Cùng Danh Mục

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *