bí quyết giảm cân

Bí quyết giữ dáng và giảm cân nhanh từ các loại nước uống lạ

Giảm cân “siêu tốc”sau vài ngày của phụ nữ Ấn bằng 6 loại nước uống tự nhiên 1. Nước uống cay Ấn Độ Nguyên liệu gồm có: – 4 quả chanh tươi – Một ít gừng băm – Vài lá bạc hà – 200ml nước lọc – 1 muỗng canh mật ong Cách thực hiện: more »

“Học lỏm” bí quyết giảm cân thần tốc của mỹ nhân Việt

Cô ăn nhiều ức gà, lòng trắng trứng, các loại rau cải… tăng cường trái tươi và uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Để có được thân hình mi nhon quyến rũ các sao Việt như Hari Won, Thanh Hương, Hòa Minzy… đều áp dụng chế độ ăn hạn chế tối đa more »

Chế độ ăn kiêng 16:8 là gì?

Chế độ ăn kiêng 16:8 là gì? Nó có mang lại hiệu quả giảm cân đáng mong đợi không? Không giống như những phương pháp nhịn ăn dài ngày khắc khổ và tiêu cực, chế độ 16:8 có vẻ như thân thiện với sức khỏe hơn. Với chế độ này, ngày nào bạn cũng phải more »

Trong 3 ngày giảm ngay 3 ký nhờ công thức từ cần tây và chanh

Không chỉ giúp giảm cân mà uống nước cần tây và chanh còn hỗ trợ cơ thể trao đổi chất giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày mới. Đây cũng là loại nước có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn more »