bí quyết giảm cân

“Học lỏm” bí quyết giảm cân thần tốc của mỹ nhân Việt

Cô ăn nhiều ức gà, lòng trắng trứng, các loại rau cải… tăng cường trái tươi và uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Để có được thân hình mi nhon quyến rũ các sao Việt như Hari Won, Thanh Hương, Hòa Minzy… đều áp dụng chế độ ăn hạn chế tối đa

Chế độ ăn kiêng 16:8 là gì?

Chế độ ăn kiêng 16:8 là gì? Nó có mang lại hiệu quả giảm cân đáng mong đợi không? Không giống như những phương pháp nhịn ăn dài ngày khắc khổ và tiêu cực, chế độ 16:8 có vẻ như thân thiện với sức khỏe hơn. Với chế độ này, ngày nào bạn cũng phải

Trong 3 ngày giảm ngay 3 ký nhờ công thức từ cần tây và chanh

Không chỉ giúp giảm cân mà uống nước cần tây và chanh còn hỗ trợ cơ thể trao đổi chất giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày mới. Đây cũng là loại nước có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Cóc dầm muối ớt – Món ăn quen thuộc giúp giảm cân

Để giảm cân bằng cóc, các bạn gái có thể tham khảo món cóc dầm muối ớt, một món ăn vặt quen thuộc với nhiều người. Nhắc đến cóc dầm muối ớt, chắc hẳn ai cũng hình dung ra một món ăn vặt hấp dẫn, nhất là chị em phụ nữ rất yêu thích món