bí quyết giảm cân

Chế độ ăn kiêng 16:8 là gì?

Chế độ ăn kiêng 16:8 là gì? Nó có mang lại hiệu quả giảm cân đáng mong đợi không? Không giống như những phương pháp nhịn ăn dài ngày khắc khổ và tiêu cực, chế độ 16:8 có vẻ như thân thiện với sức khỏe hơn. Với chế độ này, ngày nào bạn cũng phải

Trong 3 ngày giảm ngay 3 ký nhờ công thức từ cần tây và chanh

Không chỉ giúp giảm cân mà uống nước cần tây và chanh còn hỗ trợ cơ thể trao đổi chất giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày mới. Đây cũng là loại nước có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Cóc dầm muối ớt – Món ăn quen thuộc giúp giảm cân

Để giảm cân bằng cóc, các bạn gái có thể tham khảo món cóc dầm muối ớt, một món ăn vặt quen thuộc với nhiều người. Nhắc đến cóc dầm muối ớt, chắc hẳn ai cũng hình dung ra một món ăn vặt hấp dẫn, nhất là chị em phụ nữ rất yêu thích món

Minh Hằng đã giảm cân như thế nào để được thân hình như hôm nay

Minh Hằng có biệt danh là Heo Mập, vì trước đây nữ ca sĩ sở hữu một thân hình khá tròn trịa. Hiện tại, Minh Hằng vẫn sử dụng nickname dễ thương này trên Facebook của mình dù rằng giờ đây cô đã tìm được vóc dáng mình hạc xương mai. Mời các bạn cùng