bí quyết giảm cân

Bí quyết ăn tối có thể giúp giảm cân hiệu quả hơn

Khi đứng bạn sẽ ăn nhiều hơn so với việc ngồi thư giãn và thưởng thức bữa ăn cùng mọi người. Để có được vóc dáng thon gọn nhất bạn nên ngồi ăn để việc tiêu hóa thức ăn dễ dàng nhất. Bạn luôn mong muốn có được vòng 2 thon gọn, săn chắc. Hãy

Giảm cần bằng công thức có trong nhà bếp

Để trong tủ lạnh 1 ngày là bạn đã có hỗn hợp giảm cân cực hiệu quả rồi. Bạn uống chúng bất cứ khi nào thấy khát, thay thế cho nước lọc nhé. Hỗn hợp không chỉ thơm mà còn rất dễ uống nữa. Mỗi ngày uống 1 ly nước này, cứ thế đều đặn

Giảm ngay 5kg mỡ thừa bằng cách mua cóc ăn mỗi ngày

Thành phần thịt quả cóc gồm nhiều chất xơ và protein nên giá trị din dưỡng của nó rất cao. Chính vì thế, quả cóc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng thúc đẩy tiêu hoá, giảm cân đốt mỡ thừa rất tốt. Ngày nào cũng ăn cóc nhưng bạn đã

Những loại thực phẩm giúp đẹp da và dáng chuẩn trong 3 ngày

Mỗi buổi sáng trước khi ngủ dậy uống một cốc nước chanh sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm chứng thèm ăn đồng thời làm da sáng mịn, trắng hồng lên trông thấy. Từ lâu, detox đã trở thành một xu hướng làm đẹp của nhiều phụ nữ trên thế giới. Khác với ăn