Yến sào chống lão hóa da hiệu quả

có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nhưng mà cách đơn giản nhất và hiệu quả nhất là chưng cách thủy với đường phèn.

– Mình sẽ chia sẻ với mọi người về công dụng của yến sào :

Yến sào bí quyết giữ gìn nét thanh xuân cho phụ nữ: Làm cách nào để có thể giữ được một sức khoẻ “dẻo dai” cùng nét thanh xuân, tươi trẻ trên gương mặt và cơ thể? Đây có lẽ là nỗi lo lớn nhất của rất nhiều chị em phụ nữ. Họ thật sự đang ở đỉnh cao của cuộc đời nhờ sự từng trải, chín chắn nhưng cũng đang bắt đầu thấy lo âu nhiều hơn là tự tin.

Ngoài việc bồi bổ thể lực và trí lực, yến sào còn được nhiều người công nhận là một “trợ tá đắc lực” trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ. Thành phần yến sào chứa nhiều threonine là chất hình thành elastine và collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, giúp kéo dài nét thanh xuân cho chị em. Hơn nữa, trong yến chỉ có đường tự nhiên galactose mà không chứa chất béo, có thể dùng mỗi ngày mà không sợ tăng cân. Phụ nữ nếu ăn yến thường xuyên sẽ ít bị nổi mụn, tàn nhang, vết nám, hơn nữa còn có được làn da mịn màng, đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa.

Đối tượng cũng nên dùng bổ sung yến sào là (thai sau 03 tháng) để tăng dưỡng chất cho cả mẹ và . Thai phụ nếu ăn yến được thì cũng ăn trước 01 lượng nhỏ và theo dõi trước khi bắt đầu dùng thường xuyên.

Cách :

Yến sào có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nhưng mà cách đơn giản nhất và hiệu quả nhất là chưng cách thủy với đường phèn.

Việc ngâm nở và chưng cất yến sào khá đơn giản, người tiêu dùng hoàn toàn có thể tự làm. Sau khi ngâm nở nếu để trong tủ lạnh thì có thể bảo quản tới 10 ngày. Ngâm tổ yến trong nước sạch để có thể lấy ra được lông chim và các tạp chất khác trong các loại tổ khác nhau sẻ có thời gian ngâm khác nhau thường thì 3h trở lên. Tổ càng có chất lượng tốt thì có thời gian ngâm lâu hơn. Sau khi ngâm kích thướt tổ sẻ lớn hơn rất nhiều so với trước khi ngâm. Loại tổ yến tự nhiên thường có lẫn tạp chất và lông chim, do đó ta nên sử dụng dòng nước chảy và nhíp để làm sạch tổ.

Đầu tiên ngâm nở tổ yến trong nước khoản 600C. Khi ngâm cần lưu ý nước phải ngậm tổ yến để tổ yến hút đủ lượng nước cần thiết.

Dùng nhíp để lấy sạch lông chim và tạp chất ra khỏi tổ yến. Nếu yến vẫn còn nguyên tổ quý khách tách thành từng sợi sau đó cho yến vào tay, đặt tay vào tô nước dùng muỗn khuấy đều nhẹ nhưng đồng thời nhấc lên nhấc xuống lông tơ yến sẻ theo nước ra ngoài. Thay nước 4-5 lần, quý khách sẻ có tổ yến trắng sạch.

Với tổ yến đã làm sạch ra khỏi nước để một lúc cho ráo.

Dùng hai nồi có kích thướt khác nhau để chưng tổ yến. Cho một ít nước sôi vào nồi nhỏ đổ đầy nước vào nồi lớn cho tổ yến đã làm sạch vào nồi nhỏ đun lửa nhỏ. Thời gian chưng tùy thuột vào loại tổ yến nếu chưng quá lâu tổ yến sẻ mền và nát vụn.

Thời điểm ăn yến sào là lúc bụng đói vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.

Cùng Danh Mục

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *